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Mentale Fitness

Wie fit sind sie mental? Wie begegnen Sie den Herausforderungen des Lebens?

Was ist mentale Fitness?

Ihre Fähigkeit, auf die Herausforderungen des Lebens eher positiv als negativ zu reagieren.

Was ist der PQ?

PQ steht im mentalen Fitnesstraining als Abkürzung für
"Positiven Intelligenz Quotient".

Wie lässt sich der PQ steigern?

Ähnlich wie unser Muskeln, lassen sich auch Denkprozesse im Gehirn trainieren. Werden wir uns den Denkmustern bewusst, können wir diese auch gezielt lenken.

Wirkungen PQ Training

Mehr Zufriedenheit

Sie fühlen sich gelassener, mehr Frieden und anhaltendes Glück, auch in schwierigen Zeiten.

Mehr Wohlbefinden


Sie fühlen sich weniger gestresst, entspannter und können auch in herausfordernden Phasen Ruhe bewahren.

Mehr vertrauensvolle Beziehungen


Sie verbessern Beziehungen und sind in der Lage, Konflikte auf eine Weise zu handhaben, die Vertrauen fördert und die Harmonie vertieft.

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