Wovon wünschen Sie sich mehr?

Mehr im Moment leben? Mehr Lebensqualität? Mehr Freude?

Mehr Klarheit? Mehr Ausgleich? Mehr Gelassenheit?

Therese Budliger

Ich bringe Echtheit aus den Bergen und eine lebensfreudige Mischung aus Physiotherapeutin, Coach, Mutter,
Kitesurferin und Traceurin (Parkour) mit.

Mit mir als Coach entwickeln Sie ...

Mehr Klarheit


Sie Finden heraus, was Ihnen im Leben wirklich wichtig ist.

Dadurch gewinnen Sie an Orientierung, treffen einfacher Entscheidungen und lernen Prioritäten in Ihrem Sinne zu setzen.

 

 

Mehr Gelassenheit


Sie kennen Ihre Stärken, bauen auf Ihr Potential und meistern gelassener die Herausforderungen in Ihrem Leben.

 

Mehr Inspiration


Sie lernen immer wieder dazu und entdecken neue, kreative Lösungsansätze.
So erhalten Sie neue Sichtweisen auf Situationen, die Ihnen Schwierigkeiten bereiten.

Häufig gestellte Fragen

Wo finden die Coachings statt ?

Wenn Sie es wünschen gerne draussen. So gibt es frische Waldluft und ca. 8'000 Schritte gratis dazu.
Alternativ habe ich auch verschiedene Coachingräumlichkeiten.

Wie läuft ein Coaching ab ?

Sie bringen ein Thema mit, welches Ihnen wichtig ist. Ich stelle gezielte, offene, manchmal unerwarteten Fragen, wende verschiedene Coachingtechniken an und höre aufmerksam zu. So entdecken Sie selbst in welche Richtung es weiter gehen soll. Am Ende des Coachings nehmen Sie eine Aufgabe mit, woran Sie in der Zwischenzeit arbeiten. Die wertvollste Zeit liegt zwischen den Coachings.

Was kostet eine Coaching Sitzung ?

Wie viel sind Sie sich selber Wert?
Der Preis variiert je nach Paket und kann individuell angepasst werden. Gerne gebe ich telefonisch Auskunft.

Was ist der Unterschied zum mentalen Fitnesstraining ?

Ein Coaching läuft ganz nach Ihren persönlichen Bedürfnissen. Dauer und Intervall werden gemeinsam festgelegt.
Das mentale Fitnesstraining hingegen, ist als mehrwöchiges Programm mit regelmässigen theoretischen Inputs aufgebaut. Dieses ermöglicht es eine Art "Betriebssystem" zu erarbeiten. Die gemeinsame Sprache und bekannten Bilder können später ins Coaching einfliessen.